Main img

 

Индивидуальный подход к каждому человеку. Занятия проходят в группах, численностью от трёх до восьми человек, по адресу:

 

Аркадиевский переулок, 9/1, парадная 5 («Аркадия-Хиллс»)

На занятиях изучаются методы, веками демонстрирующие свою эффективность. Ограничений по возрасту и состоянию здоровья, в случае предварительной консультации перед началом первого занятия, нет.  Обучение технике комфортного и безопасного выполнения асан происходит с учётом физиологических и психических особенностей каждого человека.

  • Пранаяма как необходимое связующее звено между Бахиранга и Антаранга Йогой;

  • Проведение йоги психического сна (йога-нидра);

  • Большой опыт работы в роддоме с беременными (полный цикл).

  • Опыт работы с группами «нулевого и начального уровня» подготовки;

  • Обучение групп «среднего и углублённого» уровня подготовки;

  • Проведение обучающих семинаров для инструкторов йоги.

  • Опыт введения на территории роддома обучения и практики йоги для беременных, имеющих нарушения здоровья.           

Расписание занятий в студии:

Внимание!!! 

* Время и день в абонементе фиксированы. Для посещения занятий не в своё время уточните по телефону 0963336651 о наличии свободных мест!

** После 18.25 опоздавшие на занятие не допускаются!

Количество мест в группах ограничено


Разовые посещения групповых занятий происходят по предварительной записи и 100% предоплате на карту ПриватБанка (5168 7554 3606 3305, Коваль Виктория).

Тел. (096) 333 66 51. Запись действительна по предоплате. Запись можно отменить не позднее, чем за 3 часа до занятия.

    

Дополнительные занятия:

Йогатерапия, йога для беременных (Четверг 9.00 - 10.30) - занятие для людей с заболеваниями позвоночника, суставов, сердечно-сосудистыми болезнями, после перенесённых травм. Индивидуальный подбор практик для беременных на любом сроке. Занятие подходит для начинающих.

Занятие-семинар (Суббота  11.00 - 13.00) - занятие углублённого уровня.  Включает обучение техникам, которые не будут даваться на регулярных занятиях:

•           сатсанг;
•           пранаяма;
•           основы медитации;
•           практики пратьяхары;
•           практики дхараны;
•           мантра-йога (работа с чётками).

Групповые и индивидуальные занятия, консультации, диагностика проходят по адресу:
Аркадиевский переулок, 9/1, парадная 5 («Аркадия-Хиллс»)

  

Стоимость групповых занятий:

Абонементы на 4 недели:

 •         8 занятий (4 недели) — 800 грн. (100 грн./занятие)

 •         12 занятий (4 недели) — 1100 грн (91 грн./занятие)

 •         Разовое занятие — 180 грн.

 •         Занятие для беременных, йогатерапия – 300 грн.

 •     Дополнительное занятие в субботу — 350 грн. (для владельцев абонемента 300 грн). Запись на семинар по 100% предоплате на карту ПриватБанка 5168 7554 3606 3305 (Коваль Виктория).

 Стоимость абонемента условна, она может быть изменена для любого участника группы как в ту, так и в другую сторону на усмотрение Учителя.

Занятия в абонементе на следующий месяц не переносятся, Вы можете подарить свой абонемент, предварительно сообщив администратору (0963336651).  

*  Семейные пары и родители с детьми оплачивают 90% стоимости абонементов. 

** Владельцы абонементов, посещающие групповые занятия более 3 месяцев, оплачивают 90% стоимости семинаров

*** На занятия углублённого уровня акции и скидки не распространяются.

Стоимость индивидуальных занятий, консультаций, диагностики

*Раз в месяц по средам с 09.15 до 10.15 проходит открытый урок по хатха-йоге.

Запись на открытый урок и информация о дате проведения по телефону: 
(096) 333 66 51.

**На индивидуальных занятиях Сомнатх обучает практике сутра-нети. Тот, у кого затруднено носовое дыхание – имеет трудности при освоении пранаямы.  И тонкое тело загрязняется неправильным распределением праны в каналах. Сутра-нети устраняет подобные нарушения.

 

Фундаментом йоги тела является правильное беззвучное дыхание диафрагмой, животом. Вы сможете обучиться техникам, позволяющим осознавать и использовать самую трудноконтролируемую функцию нашей психики — произвольное внимание. С помощью произвольного внимания мы будем обучаться наблюдать, осознавать, контролируя таким образом своё мышление, останавливая его, когда это необходимо, как послушный инструмент нашего ума.

Все авторитетные источники традиционной йоги указывают на важность прекращения модификаций сознания во время практики йоги, так как молчание ума позволяет накапливать жизненные силы там, где раньше, в тех же самых практиках или других действиях вы их расходовали. Здесь сразу становится понятным один из двух важнейших принципов йоги — сатья, правдивость, в первую очередь перед самим собой.  

 

Куда направлено ваше внимание, туда будут направлены и ваши жизненные силы. Это правило работает не только во время практики йоги, но и в повседневной жизни. Представьте, вы идёте по улице куда-то с какой-то целью, но тут к вам подходит прохожий, берёт вас за руку и легко уводит туда, куда ему вздумается, а вы послушно и безвольно следуете за ним. Нереально? Но это именно то, что постоянно происходит с вашими мыслями.